Comparteix amb els teus fills
quelcom més que un joc


L'educació d'un estil de vida saludable pot ser molt divertida.

El nostre objectiu és contribuir d'una manera activa a millorar l'estil de vida de les families.
Per això, hem creat la nova quota Family, per poder millorar les relacions familiars i
inculcar hàbits saludables als teus fills.

family club


Què inclou la Quota Family

  • Activitats Club Junior
  • Activitats per a pares i fills
  • Activitats específiques per a cada membre de la família

Una experiència revitalitzadora que va més enllà de la simple activitat física.

Us hi esperem!

Functional Training Kids

Functional Training Kids

Sessions de 45' dirigides a nens que vulguin iniciar-se al desenvolupament de les capacitats físiques bàsiques com la coordinació, l’agilitat, la flexibilitat, la velocitat i primer treball cardiovascular aeròbic inspirat en el treball per estacions.

Pilates Kids

Pilates Kids

Capoeira kids

Capoeira Junior

Boxa Junior

Toca, mira i sent

Pekegym Studio

Pekegym Studio

Jos a l'estudi: tallers, dinàmiques de grupo, expressió corporal i jocs
Holmes Place Alegra: Dissabtes d'11.30h a 12.30h

El Petit Món

El Petit Món

Tot el que un nen necessita per jugar i fer nous amics mentre els pares esteu entrenant.
Holmes Place Alegra, Montecarmelo, Palacio de Hielo i Holmes Place Europolis Les Corts
Consulta'n els horaris al teu Club

Aquababy

Aquababy

La natació per a nadons ajuda al desenvolupament de la seva coordinació motora, sensorial i en la socialització.
Holmes Place Europolis Les Corts: Dissabtes i diumenges de 17:00h a 17:30h i de 18:00h a 18:30h

Iniciació als ritmes

Iniciació als ritmes

Activitat lúdica d'iniciació a les diferents modalitats de ball, mitjançant la música i el joc.
Holmes Place Europolis Les Corts: Dilluns i dimecres de 18:00h a 18:45h (de 6 a 8 anys)

Hip Hop Funky Junior

Hip Hop Funky Junior

Activitat centrada en la iniciació, amplificació i perfeccionament dels moviments del hip-hop, funky, body jam...
Holmes Place Europolis Sardenya i Holmes Place Europolis Les Corts
Consulta'n els horaris al teu Club.

Kungfu Infantil

Kungfu Infantil

Iniciació al Kunfu, un art marcial xinès de gran valor atlètic que es concentra en l'aprenentatge de moviments suaus i fluits.
Holmes Place Europolis Sardenya: Dimarts i dijous de 17:15h a 18:00h

Kangoo Discovery

Kangoo Discovery

Activitat que es realitza amb les Kangoo Jumps (botes especials), el calçat esportiu amb menor impacte del món.
Holmes Place Europolis Les Corts: Dimecres de 17:15 a 18:00h (a partir de 6 anys)

Spinning Infantil

Spinning Infantil

Classe de ciclo indoor on treballaran la resistència cardiovascular pedalant al ritme de la música. A partir de 9 anys, altura mínima de 1'40cm
Holmes Place Europolis Les Corts: Lunes y miércoles de 17:15h a 18:00h

Yoga Kids

Yoga Kids

Treballaran la respiració i aprendran a relaxar-se per afrontar situacions conflictives i la falta de concentració.
Holmes Place Palacio de Hielo i Holmes Place Europolis Les Corts
Consulta'n els horaris al Club.

Tennis Mesa Infantil

Tennis Mesa Infantil

A jugar! Nova zona de Tennis Taula per als més petits.
Holmes Place Europolis Les Corts: Dious de 18:00h a 18:45h (a partir de 8 anys)

Aiguagym Kids

Aiguagym Kids

Treballarem la millora de la condició física mitjançant la coordinació, la flotació, la flexibilitat...Al ritme de la música!
Holmes Place Europolis Les Corts: Dimarts i dijous de 19:30h a 20:15h (de 12 a 14 anys)

Kids Move

Kids Move

Activitat on els més petits treballen la seva capacitat d'expressar-se i relacionar-se amb el món que els envolta.
Holmes Place Montecarmelo: Disabtes 10:30 h a 11:15 h (a partir de 3 anys).

Body Balance Teens

Body Balance Teens

Inspirat en el Ioga, el Tai Chi i el Pilates per millorar la flexibilitat, la força i aportar una sensació de calma i benestar.
Holmes Place Montecarmelo: Dissabtes de 12:30h a 13:15h (a partir de 13 anys)

Natació infantil

Natació infantil

De la familiarització amb l'aigua al perfeccionament d'estils, ajudant al desenvolupament de la independència i l'autoconfiança del nen. D'1 a 15 anys.
Holmes Place Palacio de Hielo: De dilluns a diumenge de 10:00h a 14:00h

Manualitats Junior

Manualitats Junior

Diversió i entreteniment per desenvolupar la imaginació dels més petits mentre s'ho passen d'allò més bé.
Holmes Place Palacio de Hielo: Dissabtes a les 10:00h (de 3 a 6 anys)

Fit Kids

Fit Kids

Aprendran com funciona el cos desenvolupant les habilitats motores per aconseguir ser més eficients en els seus moviments.
Holmes Place Palacio de Hielo i Holmes Place Europolis Sardenya
Consulta'n els horaris al Club.

Psicomotricidad

Psicomotricidad

Treball de les capacitats motrius bàsiques, l'expressió corporal i jocs, a la vegada que es realitza una aproximació al mitjà aquàtic. De 3 a 5 anys.
Holmes Place Europolis Sardenya: Dilluns de 17:30h a 18:30h

Pekegym Aigua

Pekegym Aigua

Jovs a l'aigua: gimcanes i circuits d'habilitats
Holmes Place Alegra: Dissabtes de 12.30h a 13.30h

Activitats Family

Activitats Family

Classes de ball i altres activitats perquè facis exercici amb els teus fills.
Holmes Place Alegra: Divendres de 18:15h a 19:15 (de 3 a 15 anys)

Aquafamily

Aquafamily

Actividad guiada per pares i fills al medi aquàtic. Vine a gaudir dels nostres circuits pensats per compartir amb tota la família.
Holmes Place Europolis Les Corts: Dissabtes de 10:00h a 14:00h

Dance Family

Dance Family

En un ambient lúdic i creatiu ens apropem a diferents estils: clàssic, funky, ritmes llatins i moderns. Balla amb els teus fills!
Holmes Place Montecarmelo: Dissabtes de 10:30h a 11:15h (a partir de 3 anys)

Zumba Family

Zumba Family

Sessió aeròbica, dinàmica i molt divertida que combina els diferents estils de ball i per a tots els nivells. A partir de 5 anys.
Consulta disponibilitat al teu Club.

Fit pares i fills

Fit pares i fills

Activitat dirigida per a pares i fills on podreu treballar junts amb diferents materials.
Holmes Place Europolis Sardenya: Diumneges a les 10:30h

Notícies i esdeveniments

L'últim en els ritmes de la classe "Made in Brazil"L'últim en els ritmes de la classe "Made in Brazil"

L'últim en els ritmes de la classe "Made in Brazil"

Enforteix els teus glutis, el teu ventre i les teves cames amb aquesta classe de 30 minuts d'alta intensitat.

Més…
Què passa si et mareges mentre fas exercici? - Segons la Doctora Thordis BergerQuè passa si et mareges mentre fas exercici? - Segons la Doctora Thordis Berger

Què passa si et mareges mentre fas exercici? - Segons la Doctora Thordis Berger

Marejar-se mentre fas exercici no hauria de considerar-se com un fet normal, però en la majoria dels casos, no està associat a cap problema greu. Normalment és conseqüència d'estar poc hidratat i d'utilitzar tècniques de respiració inadequades o de tenir un nivell baix de sucre a la sang.

Més…
Entrevista especial Ryan GoslingEntrevista especial Ryan Gosling

Entrevista especial Ryan Gosling

"Em sento molt afortunat de no haver aconseguit les coses en el moment que pensava que les volia"

Més…
Entrevista con Steven Shaw, fundador de Art of SwimmingEntrevista con Steven Shaw, fundador de Art of Swimming

Entrevista con Steven Shaw, fundador de Art of Swimming

Entrevistamos a Steven Shaw, fundador del método Art of Swimming.

Més…
Activitats esportives per fer amb els teus fills aquesta Setmana SantaActivitats esportives per fer amb els teus fills aquesta Setmana Santa

Activitats esportives per fer amb els teus fills aquesta Setmana Santa

Per Pasqua no tot és menjar xocolata. Aquest any activa't amb els nens amb aquestes activitats primaverals fantàstiques:

Més…
Entrenament matutíEntrenament matutí

Entrenament matutí

Descobreix els beneficis de l'entrenament a primera hora del matí i revisa els exercicis que hem preparat per començar el dia de la millor manera.

Més…
Com trobar el teu sostenidor esportiu perfecteCom trobar el teu sostenidor esportiu perfecte

Com trobar el teu sostenidor esportiu perfecte

Utilitzar un bon suport esportiu pot marcar la diferència en els teus entrenaments i al teu cos. Aquí tens com trobar el més adequat per a tu.

Més…
Prova aquests tractaments d'Spa si vols un cos esveltProva aquests tractaments d'Spa si vols un cos esvelt

Prova aquests tractaments d'Spa si vols un cos esvelt

Des d'embolcalls a l'Spa als millors tractaments a casa, són necessaris en la teva vida!

Més…
veure més

Preferits de la e-Shop