Noticias y eventos

Aquí encontrarás artículos sobre fitness y bienestar, así como toda la información sobre los eventos de los clubes.

Prepárate para el verano Prepárate para el verano

Prepárate para el verano

10 maneras de preparar la mente, el alma y el cuerpo para este verano

Más…
Cuatro maneras de encontrar la paz interiorCuatro maneras de encontrar la paz interior

Cuatro maneras de encontrar la paz interior

Desde una respiración correcta hasta cambiar malos hábitos, estos cuatro consejos pueden ayudarte a reducir el ritmo, vivir más tiempo e inyectar más felicidad en tu vida.

Más…
¿Tu hijo es víctima del bullying? ¿Tu hijo es víctima del bullying?

¿Tu hijo es víctima del bullying?

Descubre algunas técnicas para aumentar la confianza y la autoestima de tus hijos, como estrategias de autodefensa.

Más…
¿Qué puedes conseguir con un club de fitness que no puedas tener con un gimnasio normal?¿Qué puedes conseguir con un club de fitness que no puedas tener con un gimnasio normal?

¿Qué puedes conseguir con un club de fitness que no puedas tener con un gimnasio normal?

Cuando empiezas a buscar espacios para entrenar, encontrarás dos clases principalmente: los clubs de fitness y los gimnasios. Pero, ¿cuál es el mejor?

Más…
¿Qué ejercicios pueden hacer las personas con enfermedades cardiacas?¿Qué ejercicios pueden hacer las personas con enfermedades cardiacas?

¿Qué ejercicios pueden hacer las personas con enfermedades cardiacas?

Al igual que cualquier otro músculo, tu corazón también necesita actividad física para ayudar a mantenerlo en buenas condiciones.

Más…
7 reglas para un estilo de vida más saludable7 reglas para un estilo de vida más saludable

7 reglas para un estilo de vida más saludable

Sin ninguna duda, una vida sana es una de nuestras máximas aspiraciones. La salud realmente afecta cada área de nuestra vida y sin salud su significado cambia radicalmente.

Más…
Cómo conseguir unos abdominales perfectosCómo conseguir unos abdominales perfectos

Cómo conseguir unos abdominales perfectos

Descubre cómo trabajar los músculos abdominales para disfrutar de un vientre plano y tonificado.

Más…
Ejercicios contra el envejecimiento: ¿existen?Ejercicios contra el envejecimiento: ¿existen?

Ejercicios contra el envejecimiento: ¿existen?

¿Eternamente joven? Como mantenerse activo puede reducir los cuatro signos más comunes del envejecimiento.

Más…
Tres diferencias fundamentales entre la sauna y el baño turcoTres diferencias fundamentales entre la sauna y el baño turco

Tres diferencias fundamentales entre la sauna y el baño turco

¿Qué es mejor: el baño turco o la sauna? Depende de lo que busques. Aquí tienes las diferencias y los beneficios de ambos.

Más…
¿Qué inspira a las personas a tener un estilo de vida más saludable?¿Qué inspira a las personas a tener un estilo de vida más saludable?

¿Qué inspira a las personas a tener un estilo de vida más saludable?

Hay momentos que cambian la vida y conducen a las personas a tener un estilo de vida más saludable.

Más…
Entrenamiento para dos: las mejores canciones.Entrenamiento para dos: las mejores canciones.

Entrenamiento para dos: las mejores canciones.

Aquí tienes una selección de las mejores canciones para entrenar en pareja.

Más…
ver más

Favoritos de la e-Shop