Noticias y eventos

Aquí encontrarás artículos sobre fitness y bienestar, así como toda la información sobre los eventos de los clubes.

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Ejercicio durante el embarazo

Se recomienda a las mujeres embarazadas que hagan ejercicio durante 30 minutos varios días a la semana. Deportes como la caminata a paso ligero, la natación, el ciclismo, el jogging y los ejercicios aeróbicos de baja intensidad son ideales.

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¿Qué es el síndrome del cruzado anterior?

Daniel Gonfaus, Fisioterapeuta y Entrenador Personal de Holmes Place Urquinaona, nos cuenta qué es la hipercifosis torácica y qué ejercicios podemos hacer para prevenir el síndrome del cruzado anterior.

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Entrevistamos a Steven Shaw, fundador del método Art of Swimming.

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En Pascua no todo es comer chocolate. Este año actívate con los niños con estas actividades primaverales fantásticas:

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