¿Pérdida de cabello o uñas quebradizas?

Estar orgullosos de nuestro cuerpo y sentirnos bien con nosotros mismos es sólo uno de los aspectos que componen la salud de la mujer y con los que todos nos esforzamos por encontrar el punto de equilibrio.

A veces necesitamos centrarnos en un aspecto determinado para alcanzar el bienestar total. Por ejemplo, si tu nivel de estrés aumenta, afecta a tu cuerpo y a tu mente. Tu cuerpo genera más "células de grasa" y a su vez, le apetecen estimulantes como el café y el alcohol para encontrar una inmediata sensación de bienestar. Afortunadamente, hay varias maneras de mantener esos niveles de estrés cómodamente y de una manera eficaz.


Uñas quebradizas


La uñas de las manos y de los pies están hechas de queratina, una proteína protectora similar a las garras y a las pezuñas de los animales. Las uñas protegen los dedos de las manos y los pies. Ya en el año 3.000 a. C., las mujeres de clase alta se pintaban las uñas para simbolizar su nivel en la jerarquía real. Las mujeres de clase baja pintaban sus uñas con tonalidades suaves y eran castigadas si se atrevían a imitar a las mujeres ricas con un esmalte rojo oscuro o negro. En esa época, como ahora, las manos de una mujer indicaban su estilo de vida.

Hay muchas razones por las cuales las uñas pueden ser suaves y limadas o quebradizas y agrietadas:

  • Demasiada exposición al agua o un consumo insuficiente de agua. Utiliza guantes para las tareas domésticas y para el lavavajillas y asegúrate de hidratarte las uñas bebiendo abundante agua todos los días.
  • Para fortalecer las uñas débiles, córtalas más cortas que de costumbre. Las uñas cortas tienen menos probabilidades de engancharse o romperse.
  • La descamación crónica de las uñas es causada por la falta de crema hidratante. Es importante que te apliques aceite en la cutícula y una crema de manos tan a menudo como te sea posible durante todo el día y a la hora de acostarte.
  • Pregúntale a un profesional del spa sobre un remojo de uñas. Puedes mezclar cualquier combinación con aceite de argán, ricino, coco, aceite de oliva, árbol de té y de vitamina E. Remoja cada mano durante 10 minutos. Para obtener un mayor beneficio, utiliza guantes en la cama después del tratamiento.

No pases por alto la pérdida de cabello


Para las mujeres, en especial, el pelo es un símbolo de su personalidad - ¿corto, elegante y con estilo? ¿Vital y lleno de vida? Muchas mujeres prefieren lo mejor de ambos mundos – un moño conservador en la nuca o cuello que puede convertirse en una hermosas cascada de pelo!

Es normal que se caigan de 50 a 100 cabellos al día, pero si notas la pérdida de cabello de manera constante durante un período de tiempo, habla con un profesional médico. A menudo es el resultado de los genes y el envejecimiento pero hay otros factores a tener en cuenta. Algunos problemas médicos asociados a la pérdida de cabello pueden ser:

• Alopecia areata
• Tratamientos contra el cáncer y / o el cáncer
• El parto
• Dietas drásticas
• Diabetes
• Estrés extremo
• Terapia hormonal (incluidos los anticonceptivos)
• Lupus
• Distrofia muscular
• Síndrome de Ovarios Poliquísticos
• Glándula pituitaria
• Tiroides
• Tejidos demasiado ajustados o colas de caballo


Soluciones para la reparación del cabello


Algunos tratamientos, como el láser y Minoxidil para la calvicie masculina son aprobados médicamente, incluyendo trasplantes de cabello. Si estos tratamientos te devuelven la confianza en ti mismo, entonces son perfectos para ti!

Otras personas optan por mantener un régimen a base de una dieta nutritiva, ejercicio y clases de renovación de energía espiritual para reforzar su belleza desde el interior. Una vez hayas verificado que no hay ningún problema de salud que te cause la pérdida del cabello, habla con tu estilista acerca de nuevos cortes y ondas que mejorarán tu aspecto y trabajarán contra tu pérdida de cabello en lugar de a favor de ella.

Si mirarte en el espejo te hace sonreir, estás haciendo algo bien! Agradecemos tus pensamientos e ideas para mejorar nuestros programas de salud para mujeres, incluyendo consejos para la belleza natural.

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