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Historias inspiradoras

Inspírate con el testimonio de unos de nuestros socios

  • Zumba

    Zumba

    Se trata de una disciplina basada en ritmos latinos como la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaeton, así como en la samba, la danza del vientre y el hip-hop.

  • BodyCombat

    BodyCombat

    Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

  • Step

    Step

    Actividad coreografiada que se realiza subiendo y bajando de un step al ritmo de la música, con gran diversidad de movimientos. Perfecta para trabajar las piernas y quemar calorías.

  • Dance

    Dance

    Sesión en la que te moverás al ritmo del hip hop, dance, latino y otros estilos. Si te gusta bailar, esta es tu clase. ¡Disfruta de nuestras coreografías!

  • Ready to Race

    Ready to Race

    Prepárate para todas las carreras de obstáculos de la temporada disfrutando de entrenamientos indoor y outdoor.

  • Danza Oriental

    Danza Oriental

    Baile oriental, mueve tus caderas y cintura como nunca… mejoraras tu coordinación, tonificación y sensualidad!

  • Spin Live

    Spin Live

    Nueva clase de spin vivida con el sistema de última geración MyRide. Disfruta de tus nuevas clases de Spin viajando por todo el mundo.

  • Psicomotricidad Infantil

    Psicomotricidad Infantil

    Clase para niños de 3 a 7 años. Ayudaremos a tus hijos a potenciar sus condiciones físicas básicas para que tengan un gran desarrollo personal. ¡Se divertirán!

  • Spin

    Spin

    Quema muchísimas calorías sobre la bicicleta. Pedalea al ritmo de la música simulando una carrera... cada canción te hará cumplir una etapa

  • BodyPump

    BodyPump

    Clase sencilla y divertida que pretende mejorar el tono y la resistencia muscular utilizando barras y pesas. Fortalece, tonifica y define la musculatura del cuerpo. Mejora de la fuerza y ayuda a aumentar la capacidad para quemar calorías.

  • Xpress Core

    Xpress Core

    Abdominales sin parar, en poco tiempo te ayudamos a potenciar tu abdomen.

  • Global Training

    Global Training

    Acondicionamiento físico general, que combina intervalos aeróbicos, resistencia muscular, tonificación, circuitos …

  • Functional Kids

    Functional Kids

    Una actividad para niños y niñas de 4 a 13 años, donde se realizará un trabajo funcional, mejorará la coordinación, agilidad, precisión y el equilibrio. Así que la diversión está asegurada.

  • Xpress GAP

    Xpress GAP

    Glúteo, Abdomen y Piernas de la forma más rápida e intensa que te puedas imaginar.

  • Fitness 5

    Fitness 5

    Incluye este conjunto de ejercicios en tu entrenamiento para mejorar tu condición física integral con cinco equipos innovadores (Bulgarian bags, Battle ropes,TRX, Tiyre, Pyo Box). Este nuevo entrenamiento puede aportar una nueva dimensión a tu día a

  • Xpress TNT Fit

    Xpress TNT Fit

    Trabajarás todo el cuerpo como conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo. Por todo esto, te ayudará a conseguir cualquier objetivo.

  • Taekwondo Junior

    Taekwondo Junior

    Clase para niños de 8 a 13 años. Arte marcial de origen coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada.

  • San Da

    San Da

    Si tu entrenamiento en el gimnasio ya empieza a aburrirte, ha llegado la hora de que rompas con la monotonia de los mismos ejercicios de siempre. ¿Por qué no te planteas descubrir los entresijos de un nuevo deporte? Las clases colectivas de San Da te

  • Kung Fu Shaolin

    Kung Fu Shaolin

    Arte marcial chino cuyo objetivo es la defensa personal a través de su conocida 'garra del tigre'.

  • Corrección postural

    Corrección postural

    Actividad dirigida dedicada al trabajo de la tonificación y estiramiento del cuerpo general y la espalda en particular, para una mejora de la postura corporal.

  • Body Balance

    Body Balance

    Clase basada en movimientos de Tai-Chi, Pilates y Yoga, que fomentan la relajación, la postura y el equilibrio. Además, reduce el estrés, mejora la fuerza, la flexibilidad, la postura y la capacidad de concentración.

  • Pilates

    Pilates

    El Método Pilates te ofrece una forma diferente de sentir tu cuerpo. A través de la práctica de ejercicios de Pilates incrementarás la conciencia corporal, combinando el control del cuerpo con la mente.

  • Tai-Chi

    Tai-Chi

    Sistema de prácticas compuesto por movimientos relajados, creados para estabilizar el equilibrio de las fuerzas vitales del organismo (la unión entre el Yin y el Yang).

  • Yoga Strength

    Yoga Strength

    Conecta respiración y mente en un flujo rápido de posturas interconectadas. Esta clase fortalece y vigoriza el cuerpo, aumenta la función cardiovascular y mejora la coordinación. Mueve tu cuerpo coordinado, conecta tu respiración a cada postura con u

  • Yoga Calm

    Yoga Calm

    Restaura el cuerpo y refresca la mente con clases que estiran y calman. Rejuvenece con posturas serenas que se focalizan en el trabajo de estiramiento, recuperación y respiración inspiradas en el estilo de Yoga Ying y Restorative.  Esta clase está d

  • Aquafit

    Aquafit

    Es una clase de ejercicio general, con coreografía y música dinámica, que se realiza en la piscina. Es una forma segura y eficaz de tonificar los muslos, de realizar un entrenamiento cardiovascular completo y además efectuar estiramientos.

  • Ritmos Latinos

    Ritmos Latinos

    Música y baile vinculado a América latina. Disfruta de la mejor samba, salsa, marinera, merengue y cumbia.

  • Noticias y eventos

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